我們的家。我們的生活

有人說，減肥是女人一生的志業，為了那件塞不進去的牛仔褲、為了男朋友或老公、為了健康、為了五花八門各式各樣的理由，女人永遠在跟腰間、臀部、大腿、小腿，還有手臂上多的那一吋肉在奮鬥。

我一直以來都是中等身材，160公分的身高，在大學時期都維持48公斤的體重，稱不上是胖子。大概是年輕有本錢，不管怎麼大吃大喝，作息不正常，體重也沒有變過，害我一度以為體重計壞掉了…

事實證明體重計真的沒壞，在失戀那一年，我從48掉到42，花了兩個禮拜的時間。那應該是我成年之後的最低紀錄了，認識老公以後，從42往上狂飆，一下子來到5開頭。剛開始看到5開頭真的無法接受，也試圖想要振作過，但懶惰如我，三分鐘的熱度，總是無法繼續下去。

生完張小弟，打定主意不再生下一胎之後，我開始了塑身計畫。就在這個時候，我認識了鄭多燕(也有人翻鄭多蓮)。

你看看你看看，一個四十幾歲的家庭主婦，竟然可以從這樣

變成這樣

對我來說真是莫大的鼓舞！

於是今年我也加入塑身的行列，不追求體重的減少，而在於讓那些鬆垮垮的肥肉變成結實的肌肉。更希望藉著每天固定的運動習慣，調整虛寒的體質，讓自己變得更健康！

要健康/減肥/塑身的你，一起來吧！

p.s. 在youtube上打"鄭多燕"或"鄭多蓮"都可以找到相關的影片喔！